Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, post
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 367 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 15 g 54%
- Gula 23 g —
- Natrium 3.7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 34.5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 47.4 mg 4%
- Zat besi 4.1 mg 23%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosforus 464 mg 37%
- Kalium 431 mg 9%
- Zink 0.68 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8.7 g | 68 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.4 g | 34 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7.7 g |
Makanan serupa
- Bijirin Post Honey Nut Shredded Wheatbijirin siap dimakan373 kcal / 100 g
- Bijiran Honey Shreddiessedia dimakan, post362 kcal / 100 g
- Bijirin Shredded wheatsedia dimakan, post360 kcal / 100 g
- Bijiran Shreddiessedia dimakan, post361 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jenis shredded wheat dengan buahtidak diperkaya326 kcal / 100 g
- Sereal Honey Nut Toasty O'smom's best, sedia dimakan388 kcal / 100 g
- Emping sarapan bijirin campuran maduditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi391 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang?
100 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandungi 367 kcal, dengan 8.7 g protein, 68 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang?
50 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandungi 184 kcal, dengan 4.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang?
150 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandungi 551 kcal, dengan 13 g protein, 102 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang?
200 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandungi 734 kcal, dengan 17 g protein, 136 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang?
250 g Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacang mengandungi 918 kcal, dengan 22 g protein, 170 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5137 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
