Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sereal Honey Nut Toasty O's
Kalori & fakta pemakanan
mom's best, sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 388 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 6.3 g 23%
- Gula 30 g —
- Natrium 683 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 380 mg 29%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosforus 315 mg 25%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 0.01 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8.6 g | 74 g | 4.5 g |
| 1 hidangan | 30 g | 116 | 2.6 g | 22 g | 1.4 g |
| 2 hidangan | 60 g | 233 | 5.2 g | 44 g | 2.7 g |
| ½ hidangan | 15 g | 58 | 1.3 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 90 g | 349 | 7.7 g | 66 g | 4.1 g |
| 4 hidangan | 120 g | 466 | 10 g | 88 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 13 g | 110 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 22 g | 184 g | 11 g |
Makanan serupa
- Bijirin Selection Honey Nut O'ssedia dimakan384 kcal / 100 g
- Bijirin Honey Nut Cheeriossedia dimakan, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!sbijirin sarapan siap dimakan, quaker412 kcal / 100 g
- Sereal Sweetened Wheat-fulsmom's best, sedia dimakan373 kcal / 100 g
- Bijiran Honey Shreddiessedia dimakan, post362 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats dengan badambijirin siap dimakan409 kcal / 100 g
Soalan tentang sereal Honey Nut Toasty O's
Berapa kalori dalam 100 g sereal Honey Nut Toasty O's?
100 g sereal Honey Nut Toasty O's mengandungi 388 kcal, dengan 8.6 g protein, 74 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) sereal Honey Nut Toasty O's?
1 hidangan (30 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandungi 116 kcal, dengan 2.6 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) sereal Honey Nut Toasty O's?
2 hidangan (60 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandungi 233 kcal, dengan 5.2 g protein, 44 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) sereal Honey Nut Toasty O's?
½ hidangan (15 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandungi 58 kcal, dengan 1.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) sereal Honey Nut Toasty O's?
3 hidangan (90 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandungi 349 kcal, dengan 7.7 g protein, 66 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) sereal Honey Nut Toasty O's?
4 hidangan (120 g) sereal Honey Nut Toasty O's mengandungi 466 kcal, dengan 10 g protein, 88 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Honey Nut Toasty O's?
50 g sereal Honey Nut Toasty O's mengandungi 194 kcal, dengan 4.3 g protein, 37 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Honey Nut Toasty O's?
150 g sereal Honey Nut Toasty O's mengandungi 582 kcal, dengan 13 g protein, 110 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174644 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
