Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bhaji kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan mentega sapi, buatan sendiri
161
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo17 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 161 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 5.7 g 29%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.61 mg 4%
- Vitamin K 0.83 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 43 mg 3%
- Kalium 467 mg 10%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2.2 g | 17 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.1 g | 8.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3.3 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4.4 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5.5 g | 42 g | 25 g |
Makanan serupa
- Bhaji kentang dan bawang besarbuatan sendiri162 kcal / 100 g
- Bhaji kentang dan daun halbabuatan sendiri222 kcal / 100 g
- Bhaji kentang bawang besar dan cendawanbuatan sendiri211 kcal / 100 g
- Bhaji kentang dan cili benggala hijaubuatan sendiri134 kcal / 100 g
- Bhaji kentang bayam dan kubis bungabuatan sendiri169 kcal / 100 g
- Bhaji sayurdengan mentega, buatan sendiri185 kcal / 100 g
- Bhaji kubis dan kentangdengan mentega, buatan sendiri98 kcal / 100 g
- Kari kentangpunjabi, buatan sendiri94 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak sayuran, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Kari kentang Bombaybuatan sendiri118 kcal / 100 g
Soalan tentang Bhaji kentang
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji kentang?
100 g Bhaji kentang mengandungi 161 kcal, dengan 2.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji kentang?
50 g Bhaji kentang mengandungi 81 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji kentang?
150 g Bhaji kentang mengandungi 242 kcal, dengan 3.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji kentang?
200 g Bhaji kentang mengandungi 322 kcal, dengan 4.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji kentang?
250 g Bhaji kentang mengandungi 403 kcal, dengan 5.5 g protein, 42 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-692 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
