Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kari kentang Bombay
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo14 g
Lemak6.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Biotin (B7) 0.5 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0.96 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 39 mg 3%
- Kalium 417 mg 9%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1.8 g | 14 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.9 g | 6.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2.7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 3.6 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 4.5 g | 35 g | 17 g |
Makanan serupa
- Kari kentangpunjabi, buatan sendiri94 kcal / 100 g
- Kari telur dan kentangbuatan sendiri138 kcal / 100 g
- Bhaji kentangdengan mentega sapi, buatan sendiri161 kcal / 100 g
- Bhaji kentang dan bawang besarbuatan sendiri162 kcal / 100 g
- Methi aloobuatan sendiri142 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak sayuran, buatan sendiri315 kcal / 100 g
Soalan tentang Kari kentang Bombay
Berapa kalori dalam 100 g Kari kentang Bombay?
100 g Kari kentang Bombay mengandungi 118 kcal, dengan 1.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari kentang Bombay?
50 g Kari kentang Bombay mengandungi 59 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari kentang Bombay?
150 g Kari kentang Bombay mengandungi 177 kcal, dengan 2.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari kentang Bombay?
200 g Kari kentang Bombay mengandungi 236 kcal, dengan 3.6 g protein, 28 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari kentang Bombay?
250 g Kari kentang Bombay mengandungi 295 kcal, dengan 4.5 g protein, 35 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-739 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
