Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bhaji kentang dan bawang besar
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
162
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo17 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 6.3 g 32%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 92 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Biotin (B7) 0.6 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 44 mg 4%
- Kalium 413 mg 9%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Iodin 9 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.1 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.1 g | 8.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3.2 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4.2 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 5.3 g | 42 g | 25 g |
Makanan serupa
- Bhaji kentang bawang besar dan cendawanbuatan sendiri211 kcal / 100 g
- Bhaji terung dan kentangbuatan sendiri135 kcal / 100 g
- Pakora kentangdigoreng dalam minyak sayuran, buatan sendiri315 kcal / 100 g
- Kari kentang dan kacang peasbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Pakora bawangdigoreng dalam minyak sayur, buatan sendiri270 kcal / 100 g
- Kari kentang Bombaybuatan sendiri118 kcal / 100 g
- Kentang dengan bawang dan telurdigoreng316 kcal / 100 g
- Pilaf telur dan kentangbuatan sendiri124 kcal / 100 g
- Flan keju bawang dan kentangbuatan sendiri355 kcal / 100 g
- Kobis bunga dengan bawang dan cilibuatan sendiri55 kcal / 100 g
Soalan tentang Bhaji kentang dan bawang besar
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji kentang dan bawang besar?
100 g Bhaji kentang dan bawang besar mengandungi 162 kcal, dengan 2.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji kentang dan bawang besar?
50 g Bhaji kentang dan bawang besar mengandungi 81 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji kentang dan bawang besar?
150 g Bhaji kentang dan bawang besar mengandungi 243 kcal, dengan 3.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji kentang dan bawang besar?
200 g Bhaji kentang dan bawang besar mengandungi 324 kcal, dengan 4.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji kentang dan bawang besar?
250 g Bhaji kentang dan bawang besar mengandungi 405 kcal, dengan 5.3 g protein, 42 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-690 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
