Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pakora bawang

Kalori & fakta pemakanan

digoreng dalam minyak sayur, buatan sendiri

270
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo25 g
Lemak15 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 270 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak tepu 1.1 g 5%
  • Serat 5.7 g 20%
  • Gula 3.4 g —
  • Natrium 15 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4 mg 27%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamin B6 0.25 mg 15%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 44 mg 3%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosforus 115 mg 9%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kuprum 0.15 mg 17%
  • Mangan 0.83 mg 36%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g27011 g25 g15 g
50 g50 g1355.6 g12 g7.4 g
150 g150 g40517 g37 g22 g
200 g200 g54022 g49 g29 g
250 g250 g67528 g62 g37 g

Soalan tentang Pakora bawang

Berapa kalori dalam 100 g Pakora bawang?

100 g Pakora bawang mengandungi 270 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pakora bawang?

50 g Pakora bawang mengandungi 135 kcal, dengan 5.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pakora bawang?

150 g Pakora bawang mengandungi 405 kcal, dengan 17 g protein, 37 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pakora bawang?

200 g Pakora bawang mengandungi 540 kcal, dengan 22 g protein, 49 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pakora bawang?

250 g Pakora bawang mengandungi 675 kcal, dengan 28 g protein, 62 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-828 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat