Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bhaji lobak dan bawang
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
126
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo7.1 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 6.2 g 31%
- Gula 5.9 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Vitamin K 0.09 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 0.4 µg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 0.31 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 39 mg 3%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.2 g | 7.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.6 g | 3.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1.8 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2.4 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3 g | 18 g | 27 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bhaji lobak dan bawang
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji lobak dan bawang?
100 g Bhaji lobak dan bawang mengandungi 126 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji lobak dan bawang?
50 g Bhaji lobak dan bawang mengandungi 63 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji lobak dan bawang?
150 g Bhaji lobak dan bawang mengandungi 189 kcal, dengan 1.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji lobak dan bawang?
200 g Bhaji lobak dan bawang mengandungi 252 kcal, dengan 2.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji lobak dan bawang?
250 g Bhaji lobak dan bawang mengandungi 315 kcal, dengan 3 g protein, 18 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-697 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
