Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bawang hiris beku
Kalori & fakta pemakanan
tidak disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 29 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3.3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.8 g | 5 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 95 g | 28 | 0.8 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 190 g | 55 | 1.5 g | 9.5 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 47.5 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0 g |
| 3 hidangan | 285 g | 83 | 2.3 g | 14 g | 0.3 g |
| 4 hidangan | 380 g | 110 | 3 g | 19 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.2 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.6 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 13 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Bawang keseluruhan sejuk bekutidak disediakan35 kcal / 100 g
- Bawang besar keseluruhan bekubeku, keseluruhan, tidak disediakan35 kcal / 100 g
- Gelang bawangbersalut serbuk roti, separuh goreng, sejuk beku, tidak disediakan258 kcal / 100 g
- Bayam bekubeku, dicincang atau berdaun, tidak disediakan (termasuk makanan untuk Program Pengagihan Makanan USDA)29 kcal / 100 g
- Bayam cincangbeku, belum disediakan20 kcal / 100 g
- Asparagus sejuk bekubelum disediakan24 kcal / 100 g
- Kacang pis dan bawangbeku, belum disediakan70 kcal / 100 g
- Brokolibeku, dicincang, belum disediakan26 kcal / 100 g
- Sayur campurbeku, belum disediakan72 kcal / 100 g
- Serpihan bawang kering349 kcal / 100 g
Soalan tentang Bawang hiris beku
Berapa kalori dalam 100 g Bawang hiris beku?
100 g Bawang hiris beku mengandungi 29 kcal, dengan 0.8 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (95 g) Bawang hiris beku?
1 hidangan (95 g) Bawang hiris beku mengandungi 28 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (190 g) Bawang hiris beku?
2 hidangan (190 g) Bawang hiris beku mengandungi 55 kcal, dengan 1.5 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (47.5 g) Bawang hiris beku?
½ hidangan (47.5 g) Bawang hiris beku mengandungi 14 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (285 g) Bawang hiris beku?
3 hidangan (285 g) Bawang hiris beku mengandungi 83 kcal, dengan 2.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (380 g) Bawang hiris beku?
4 hidangan (380 g) Bawang hiris beku mengandungi 110 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang hiris beku?
50 g Bawang hiris beku mengandungi 15 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang hiris beku?
150 g Bawang hiris beku mengandungi 44 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170410 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
