Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bawang besar keseluruhan beku
Kalori & fakta pemakanan
beku, keseluruhan, tidak disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 6.8 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5.5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 0.46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 23 mg 2%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.13 mg 5%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.9 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 95 g | 33 | 0.8 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 190 g | 67 | 1.7 g | 13 g | 0.1 g |
| ½ hidangan | 47.5 g | 17 | 0.4 g | 3.2 g | 0 g |
| 3 hidangan | 285 g | 100 | 2.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 4 hidangan | 380 g | 133 | 3.4 g | 26 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 3.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.8 g | 14 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.2 g | 17 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Bawang keseluruhan sejuk bekutidak disediakan35 kcal / 100 g
- Bawang cincang sejuk bekutidak disediakan29 kcal / 100 g
- Gelang bawangbersalut serbuk roti, separuh goreng, sejuk beku, tidak disediakan258 kcal / 100 g
- Kentang keseluruhanbeku, keseluruhan, dimasak, direbus, ditos, dengan garam63 kcal / 100 g
- Kacang pis dan bawangbeku, belum disediakan70 kcal / 100 g
- Asparagus sejuk bekubelum disediakan24 kcal / 100 g
- Pearl onion. frozen31 kcal / 100 g
- Bayam bekubeku, dicincang atau berdaun, tidak disediakan (termasuk makanan untuk Program Pengagihan Makanan USDA)29 kcal / 100 g
- Jagung manis beku bertongkoltidak disediakan98 kcal / 100 g
- Kuntum brokoli bekubeku, belum disediakan29 kcal / 100 g
Soalan tentang Bawang besar keseluruhan beku
Berapa kalori dalam 100 g Bawang besar keseluruhan beku?
100 g Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 35 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (95 g) Bawang besar keseluruhan beku?
1 hidangan (95 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 33 kcal, dengan 0.8 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (190 g) Bawang besar keseluruhan beku?
2 hidangan (190 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 67 kcal, dengan 1.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (47.5 g) Bawang besar keseluruhan beku?
½ hidangan (47.5 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (285 g) Bawang besar keseluruhan beku?
3 hidangan (285 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 100 kcal, dengan 2.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (380 g) Bawang besar keseluruhan beku?
4 hidangan (380 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 133 kcal, dengan 3.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang besar keseluruhan beku?
50 g Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 18 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang besar keseluruhan beku?
150 g Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 53 kcal, dengan 1.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
