Ketahui apa yang ada di pinggan anda
jagung manis beku bertongkol
Kalori & fakta pemakanan
tidak disediakan
98
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo21 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 7.2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.3 g | 21 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.9 g | 31 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.6 g | 41 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.2 g | 52 g | 2 g |
Makanan serupa
- Jagung manis kuningmentah86 kcal / 100 g
- Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkoltidak disediakan98 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih sejuk bekubelum diolah88 kcal / 100 g
- Tongkol jagungproduk sejuk beku111 kcal / 100 g
- Biji jagung bekuproduk beku81 kcal / 100 g
- Tongkol jagung manisdirebus, tanpa garam57 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Kuntum brokoli bekubeku, belum disediakan29 kcal / 100 g
- Sayur campurbeku, belum disediakan72 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
Soalan tentang jagung manis beku bertongkol
Berapa kalori dalam 100 g jagung manis beku bertongkol?
100 g jagung manis beku bertongkol mengandungi 98 kcal, dengan 3.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jagung manis beku bertongkol?
50 g jagung manis beku bertongkol mengandungi 49 kcal, dengan 1.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jagung manis beku bertongkol?
150 g jagung manis beku bertongkol mengandungi 147 kcal, dengan 4.9 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g jagung manis beku bertongkol?
200 g jagung manis beku bertongkol mengandungi 196 kcal, dengan 6.6 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g jagung manis beku bertongkol?
250 g jagung manis beku bertongkol mengandungi 245 kcal, dengan 8.2 g protein, 52 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2393 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
