Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol
Kalori & fakta pemakanan
tidak disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.8 g 10%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7.2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.3 g | 21 g | 0.8 g |
| 1 hidangan | 165 g | 162 | 5.4 g | 34 g | 1.3 g |
| 2 hidangan | 330 g | 323 | 11 g | 68 g | 2.6 g |
| ½ hidangan | 82.5 g | 81 | 2.7 g | 17 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 495 g | 485 | 16 g | 103 g | 3.9 g |
| 4 hidangan | 660 g | 647 | 22 g | 137 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.9 g | 31 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.6 g | 41 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.2 g | 52 g | 2 g |
Makanan serupa
- Jagung manis putih sejuk beku bijianbelum dimasak88 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih sejuk bekubelum diolah88 kcal / 100 g
- Jagung manis beku bertongkoltidak disediakan98 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih rebussejuk beku, diasingkan daripada tongkol, direbus, ditoskan80 kcal / 100 g
- Tongkol jagungproduk sejuk beku111 kcal / 100 g
Soalan tentang Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol
Berapa kalori dalam 100 g Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol?
100 g Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol mengandungi 98 kcal, dengan 3.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (165 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol?
1 hidangan (165 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol mengandungi 162 kcal, dengan 5.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (330 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol?
2 hidangan (330 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol mengandungi 323 kcal, dengan 11 g protein, 68 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (82.5 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol?
½ hidangan (82.5 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol mengandungi 81 kcal, dengan 2.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (495 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol?
3 hidangan (495 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol mengandungi 485 kcal, dengan 16 g protein, 103 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (660 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol?
4 hidangan (660 g) Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol mengandungi 647 kcal, dengan 22 g protein, 137 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol?
50 g Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol mengandungi 49 kcal, dengan 1.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol?
150 g Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkol mengandungi 147 kcal, dengan 4.9 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169365 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
