Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biji jagung manis putih sejuk beku
Kalori & fakta pemakanan
belum diolah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 9.1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6.3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.18 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.13 mg 5%
- Selenium 0.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 18 g | 0.8 g |
| 1 hidangan | 165 g | 145 | 5 g | 29 g | 1.3 g |
| 2 hidangan | 330 g | 290 | 10 g | 59 g | 2.5 g |
| ½ hidangan | 82.5 g | 73 | 2.5 g | 15 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 495 g | 436 | 15 g | 88 g | 3.8 g |
| 4 hidangan | 660 g | 581 | 20 g | 118 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 8.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.5 g | 27 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 36 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.6 g | 45 g | 1.9 g |
Makanan serupa
- Jagung manis putih sejuk beku bijianbelum dimasak88 kcal / 100 g
- Jagung manis putih sejuk beku bijian pada tongkoltidak disediakan98 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih rebussejuk beku, diasingkan daripada tongkol, direbus, ditoskan80 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih rebus bergaramsejuk beku, diasingkan daripada tongkol, direbus, ditoskan, ditambah garam80 kcal / 100 g
Soalan tentang Biji jagung manis putih sejuk beku
Berapa kalori dalam 100 g Biji jagung manis putih sejuk beku?
100 g Biji jagung manis putih sejuk beku mengandungi 88 kcal, dengan 3 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (165 g) Biji jagung manis putih sejuk beku?
1 hidangan (165 g) Biji jagung manis putih sejuk beku mengandungi 145 kcal, dengan 5 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (330 g) Biji jagung manis putih sejuk beku?
2 hidangan (330 g) Biji jagung manis putih sejuk beku mengandungi 290 kcal, dengan 10 g protein, 59 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (82.5 g) Biji jagung manis putih sejuk beku?
½ hidangan (82.5 g) Biji jagung manis putih sejuk beku mengandungi 73 kcal, dengan 2.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (495 g) Biji jagung manis putih sejuk beku?
3 hidangan (495 g) Biji jagung manis putih sejuk beku mengandungi 436 kcal, dengan 15 g protein, 88 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (660 g) Biji jagung manis putih sejuk beku?
4 hidangan (660 g) Biji jagung manis putih sejuk beku mengandungi 581 kcal, dengan 20 g protein, 118 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji jagung manis putih sejuk beku?
50 g Biji jagung manis putih sejuk beku mengandungi 44 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji jagung manis putih sejuk beku?
150 g Biji jagung manis putih sejuk beku mengandungi 132 kcal, dengan 4.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168544 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
