Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinepølse
Kalorier og næringsindhold
pølse/bøf, fedtfattig, uforberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 0,2 g 0%
- Fedt 17 g 21%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1,1 µg 44%
- Kolin 57,3 mg 10%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 0,2 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 184 | 14 g | 0,2 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 369 | 29 g | 0,3 g | 28 g |
| ½ portion | 42,5 g | 92 | 7,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 3 portioner | 255 g | 553 | 43 g | 0,5 g | 42 g |
| 4 portioner | 340 g | 738 | 57 g | 0,7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,4 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 0,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 0,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 0,5 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Røget svinepølse i ring309 kcal / 100 g
- Røget svinepølseforvarmet286 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med reduceret fedt- og natriumindholdrå, kun kød162 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefrisk, i løs vægt, som bøf eller ring, tilberedt307 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølserå263 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Svinekødspølsefrisk, stegt på pande, uden salt, uden tilsat fedt324 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og oksekødspølsereduceret natriumindhold284 kcal / 100 g
- Svine-morgenmadspølseringe eller runde, tilberedt298 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefrisk, rå155 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinepølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinepølse?
100 g Svinepølse indeholder 217 kcal, 17 g protein, 0,2 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Svinepølse?
1 portion (85 g) Svinepølse indeholder 184 kcal, 14 g protein, 0,2 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Svinepølse?
2 portioner (170 g) Svinepølse indeholder 369 kcal, 29 g protein, 0,3 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Svinepølse?
½ portion (42,5 g) Svinepølse indeholder 92 kcal, 7,1 g protein, 0,1 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Svinepølse?
3 portioner (255 g) Svinepølse indeholder 553 kcal, 43 g protein, 0,5 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Svinepølse?
4 portioner (340 g) Svinepølse indeholder 738 kcal, 57 g protein, 0,7 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinepølse?
50 g Svinepølse indeholder 109 kcal, 8,4 g protein, 0,1 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinepølse?
150 g Svinepølse indeholder 326 kcal, 25 g protein, 0,3 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171635 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
