Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkun- og svinepølse
Kalorier og næringsindhold
frisk, i løs vægt, som bøf eller ring, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 307 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 23 g 29%
- Mættet fedt 8 g 40%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 878 mg 38%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 2 µg 10%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
- Kolin 79,9 mg 15%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 23 g | 0,7 g | 23 g |
| 1 portion | 130 g | 399 | 30 g | 0,9 g | 30 g |
| 2 portioner | 260 g | 798 | 59 g | 1,8 g | 60 g |
| ½ portion | 65 g | 200 | 15 g | 0,5 g | 15 g |
| 3 portioner | 390 g | 1197 | 89 g | 2,7 g | 90 g |
| 4 portioner | 520 g | 1596 | 118 g | 3,6 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 34 g | 1,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 45 g | 1,4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 57 g | 1,8 g | 58 g |
Lignende madvarer
- Svine- og kalkunpølseforudkogt342 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefrisk, rå155 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og oksekødspølsereduceret natriumindhold284 kcal / 100 g
- Turkey breakfast sausagelinks or rounds, cooked151 kcal / 100 g
- Kalkun- svvine- og oksekødspølsefedtfattig, røget101 kcal / 100 g
- Svinepølsesom pølser eller bøffer, ubehandlet288 kcal / 100 g
- Morgenmadskalkunpølsermild, rå174 kcal / 100 g
- Kyllinge- og svinepølsefrisk, rå229 kcal / 100 g
- Italiensk kalkunpølsekogt157 kcal / 100 g
- Polsk kalkun- og oksekødskielbasarøget226 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkun- og svinepølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkun- og svinepølse?
100 g Kalkun- og svinepølse indeholder 307 kcal, 23 g protein, 0,7 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (130 g) Kalkun- og svinepølse?
1 portion (130 g) Kalkun- og svinepølse indeholder 399 kcal, 30 g protein, 0,9 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (260 g) Kalkun- og svinepølse?
2 portioner (260 g) Kalkun- og svinepølse indeholder 798 kcal, 59 g protein, 1,8 g kulhydrat og 60 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (65 g) Kalkun- og svinepølse?
½ portion (65 g) Kalkun- og svinepølse indeholder 200 kcal, 15 g protein, 0,5 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (390 g) Kalkun- og svinepølse?
3 portioner (390 g) Kalkun- og svinepølse indeholder 1197 kcal, 89 g protein, 2,7 g kulhydrat og 90 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (520 g) Kalkun- og svinepølse?
4 portioner (520 g) Kalkun- og svinepølse indeholder 1596 kcal, 118 g protein, 3,6 g kulhydrat og 120 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkun- og svinepølse?
50 g Kalkun- og svinepølse indeholder 154 kcal, 11 g protein, 0,4 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkun- og svinepølse?
150 g Kalkun- og svinepølse indeholder 461 kcal, 34 g protein, 1,1 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167694 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
