Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinepølse

Kalorier og næringsindhold

rå

309
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt25 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 309 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 9,6 g 3%
  • Fedt 25 g 32%
  • Mættet fedt 9,2 g 46%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 470 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 0,93 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0,77 mg 15%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 103 mg 8%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g30912 g9,6 g25 g
50 g50 g1556 g4,8 g13 g
150 g150 g46418 g14 g38 g
200 g200 g61824 g19 g50 g
250 g250 g77330 g24 g63 g

Spørgsmål om Svinepølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinepølse?

100 g Svinepølse indeholder 309 kcal, 12 g protein, 9,6 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinepølse?

50 g Svinepølse indeholder 155 kcal, 6 g protein, 4,8 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinepølse?

150 g Svinepølse indeholder 464 kcal, 18 g protein, 14 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinepølse?

200 g Svinepølse indeholder 618 kcal, 24 g protein, 19 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinepølse?

250 g Svinepølse indeholder 773 kcal, 30 g protein, 24 g kulhydrat og 63 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-510 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet