Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinepølse
Kalorier og næringsindhold
pølse/bøf, fuldt tilberedt, opvarmet i mikroovn
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 438 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 0,6 g 0%
- Fedt 42 g 53%
- Mættet fedt 14 g 68%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 990 mg 43%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- K-vitamin 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
- Kolin 52 mg 9%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 22,5 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 15 g | 0,6 g | 42 g |
| 1 portion | 30 g | 131 | 4,5 g | 0,2 g | 13 g |
| 2 portioner | 60 g | 263 | 9,1 g | 0,4 g | 25 g |
| ½ portion | 15 g | 66 | 2,3 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 3 portioner | 90 g | 394 | 14 g | 0,6 g | 38 g |
| 4 portioner | 120 g | 526 | 18 g | 0,7 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7,6 g | 0,3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 23 g | 0,9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 30 g | 1,2 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 38 g | 1,6 g | 104 g |
Lignende madvarer
- Røget svinepølse i ring309 kcal / 100 g
- Røget svinepølseforvarmet286 kcal / 100 g
- Ren svinepølsekogt322 kcal / 100 g
- Traditionel svinepølsekogt311 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefrisk, i løs vægt, som bøf eller ring, tilberedt307 kcal / 100 g
- Svine-morgenmadspølseringe eller runde, tilberedt298 kcal / 100 g
- Svinebratwurst-pølsekogt314 kcal / 100 g
- Svinebratwurstkogt333 kcal / 100 g
- Svinekødspølsefrisk, stegt på pande, uden salt, uden tilsat fedt324 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinepølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinepølse?
100 g Svinepølse indeholder 438 kcal, 15 g protein, 0,6 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (30 g) Svinepølse?
1 portion (30 g) Svinepølse indeholder 131 kcal, 4,5 g protein, 0,2 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (60 g) Svinepølse?
2 portioner (60 g) Svinepølse indeholder 263 kcal, 9,1 g protein, 0,4 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (15 g) Svinepølse?
½ portion (15 g) Svinepølse indeholder 66 kcal, 2,3 g protein, 0,1 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (90 g) Svinepølse?
3 portioner (90 g) Svinepølse indeholder 394 kcal, 14 g protein, 0,6 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (120 g) Svinepølse?
4 portioner (120 g) Svinepølse indeholder 526 kcal, 18 g protein, 0,7 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinepølse?
50 g Svinepølse indeholder 219 kcal, 7,6 g protein, 0,3 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinepølse?
150 g Svinepølse indeholder 657 kcal, 23 g protein, 0,9 g kulhydrat og 63 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172971 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
