Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinepølse

Kalorier og næringsindhold

nedkølet, grillet

294
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat9,8 g
Fedt22 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 294 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Kulhydrat 9,8 g 4%
  • Fedt 22 g 28%
  • Mættet fedt 8 g 40%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 0,92 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantothensyre (B5) 0,93 mg 19%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 110 mg 8%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29415 g9,8 g22 g
50 g50 g1477,3 g4,9 g11 g
150 g150 g44122 g15 g33 g
200 g200 g58829 g20 g44 g
250 g250 g73536 g25 g55 g

Spørgsmål om Svinepølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinepølse?

100 g Svinepølse indeholder 294 kcal, 15 g protein, 9,8 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinepølse?

50 g Svinepølse indeholder 147 kcal, 7,3 g protein, 4,9 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinepølse?

150 g Svinepølse indeholder 441 kcal, 22 g protein, 15 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinepølse?

200 g Svinepølse indeholder 588 kcal, 29 g protein, 20 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinepølse?

250 g Svinepølse indeholder 735 kcal, 36 g protein, 25 g kulhydrat og 55 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-509 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet