Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svine- og olivenbrød
Kalorier og næringsindhold
pålæg, svin
235
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat9,2 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 9,2 g 3%
- Fedt 17 g 21%
- Mættet fedt 5,9 g 29%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 964 mg 42%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
- Kolin 66,7 mg 12%
Mineraler
- Calcium 109 mg 8%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 9,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,9 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 23 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Olivenbrødsvinekød235 kcal / 100 g
- Svinekødspostejsvinekød282 kcal / 100 g
- Kødbrøl med syltede agurker og peberfrugtsvinekød225 kcal / 100 g
- Luksus pålægsvinekød141 kcal / 100 g
- Skinke- og ostebrod eller rulle241 kcal / 100 g
- Falsk kyllingebrødpålæg265 kcal / 100 g
- Makaroni og ost-brødpålæg, kylling/svin/okse228 kcal / 100 g
- Barbecueloofsvinokød, oksekød173 kcal / 100 g
- Pebret kødbrødsvinekød, oksekød149 kcal / 100 g
- Svinefrokostkød308 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svine- og olivenbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svine- og olivenbrød?
100 g Svine- og olivenbrød indeholder 235 kcal, 12 g protein, 9,2 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svine- og olivenbrød?
50 g Svine- og olivenbrød indeholder 118 kcal, 5,9 g protein, 4,6 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svine- og olivenbrød?
150 g Svine- og olivenbrød indeholder 353 kcal, 18 g protein, 14 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svine- og olivenbrød?
200 g Svine- og olivenbrød indeholder 470 kcal, 24 g protein, 18 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svine- og olivenbrød?
250 g Svine- og olivenbrød indeholder 588 kcal, 30 g protein, 23 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1157 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
