Få styr på, hvad der er på din tallerken
Luksus pålæg
Kalorier og næringsindhold
svinekød
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kulhydrat 4,9 g 2%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 1225 mg 53%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1,4 µg 57%
Mineraler
- Calcium 36 mg 3%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 377 mg 8%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 4,9 g | 4,8 g |
| 1 portion | 28 g | 39 | 5,2 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 56 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 2,7 g |
| ½ portion | 14 g | 20 | 2,6 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 84 g | 118 | 16 g | 4,1 g | 4 g |
| 4 portioner | 112 g | 158 | 21 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 37 g | 9,8 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 46 g | 12 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Svinekødspostejsvinekød282 kcal / 100 g
- Svineluncheonmeatpå dåse334 kcal / 100 g
- Svine- og olivenbrødpålæg, svin235 kcal / 100 g
- Olivenbrødsvinekød235 kcal / 100 g
- Svinefrokostkød308 kcal / 100 g
- Picnic-pålægspølsesvinekød, oksekød232 kcal / 100 g
- Frokostpølse306 kcal / 100 g
- Pebret kødbrødsvinekød, oksekød149 kcal / 100 g
- Kødbrøl med syltede agurker og peberfrugtsvinekød225 kcal / 100 g
- Frokostkød256 kcal / 100 g
Spørgsmål om Luksus pålæg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Luksus pålæg?
100 g Luksus pålæg indeholder 141 kcal, 18 g protein, 4,9 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Luksus pålæg?
1 portion (28 g) Luksus pålæg indeholder 39 kcal, 5,2 g protein, 1,4 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Luksus pålæg?
2 portioner (56 g) Luksus pålæg indeholder 79 kcal, 10 g protein, 2,7 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Luksus pålæg?
½ portion (14 g) Luksus pålæg indeholder 20 kcal, 2,6 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Luksus pålæg?
3 portioner (84 g) Luksus pålæg indeholder 118 kcal, 16 g protein, 4,1 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Luksus pålæg?
4 portioner (112 g) Luksus pålæg indeholder 158 kcal, 21 g protein, 5,5 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Luksus pålæg?
50 g Luksus pålæg indeholder 71 kcal, 9,2 g protein, 2,5 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Luksus pålæg?
150 g Luksus pålæg indeholder 212 kcal, 28 g protein, 7,4 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172931 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
