Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingespread
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 722 mg 31%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 18 g | 3,8 g | 18 g |
| 1 portion | 56 g | 88 | 10 g | 2,1 g | 9,8 g |
| 2 portioner | 112 g | 177 | 20 g | 4,2 g | 20 g |
| ½ portion | 28 g | 44 | 5 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 168 g | 265 | 30 g | 6,3 g | 30 g |
| 4 portioner | 224 g | 354 | 40 g | 8,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9 g | 1,9 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 27 g | 5,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 36 g | 7,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 45 g | 9,4 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Kyllingesandwichspreadog/eller kalkun200 kcal / 100 g
- Kyllingepålæg300 kcal / 100 g
- Kyllingesalatsandwichpålæg200 kcal / 100 g
- Leverpostej305 kcal / 100 g
- Kyllingelunchpølse140 kcal / 100 g
- Skinkepålægdelikatessekød216 kcal / 100 g
- Forarbejdet kyllingepålæg135 kcal / 100 g
- Kyllingelunchkødfedtfattig87 kcal / 100 g
- Skinkesalat spread216 kcal / 100 g
- Kødstrimmel192 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingespread
Hvad kan du bruge kyllingespread til?
Smør det på rugbrød eller sandwichbrød, eller brug det som fyld i en wrap. Sprødt salat, agurk, karse og syltede agurker passer godt til den milde, cremede smag.
Hvordan gør du en sandwich med kyllingespread mindre blød?
Dup agurk og salat tørre, og læg et sprødt lag salat mellem brødet og spreadet. Rist brødet let, hvis sandwichen skal spises med det samme; til madpakken hjælper et salatblad med at holde brødet tørt.
Hvor længe kan kyllingespread holde sig efter åbning?
Opbevar den i køleskab ved højst 5 °C, og brug en ren kniv eller ske hver gang. Følg holdbarheden efter åbning på emballagen; kassér den, hvis den har stået længe ved stuetemperatur eller lugter eller ser anderledes ud.
Kan du fryse kyllingespread?
Det er sjældent en god idé: mayonnaise eller andre cremede ingredienser kan skille, når spreadet tør op, så konsistensen bliver grynet eller vandet. Opbevar den på køl og brug den inden for holdbarheden efter åbning.
Hvad er forskellen på kyllingespread og kyllingesandwichspread?
Navnene kan dække over beslægtede, cremede pålæg, men kyllingesandwichspread er ofte en blanding af kylling, dressing og grøntsager, mens kyllingespread kan være mere glat. Kyllingesandwichspread indeholder 18 g protein pr. 100 g, mod 18 g i kyllingespread.
Hvordan adskiller kyllingespread sig fra kyllingepålæg?
Kyllingespread er blødt og kan smøres på brød; kyllingepålæg skæres typisk i skiver og lægges ovenpå. Kyllingepålæg indeholder 300 kcal pr. 100 g, mens kyllingespread indeholder 158 kcal pr. 100 g.
Hvor stor en portion kyllingespread passer til et stykke brød?
En portion er omkring 56 g, typisk nok til et godt lag på et stykke rugbrød eller til fyld i en sandwich. Mængden afhænger især af, om du også lægger grøntsager eller andet pålæg på.
Kan du varme kyllingespread?
Den er lavet til at blive spist kold og smurt på brød. Opvarmning kan få den cremede konsistens til at skille, så brug den ikke som varm sauce eller fyld, der skal bages.
Kilde: USDA FoodData Central 173858 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
