Få styr på, hvad der er på din tallerken

Picnic-pålægspølse

Kalorier og næringsindhold

svinekød, oksekød

232
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 232 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 4,8 g 2%
  • Fedt 17 g 21%
  • Mættet fedt 6,1 g 30%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 1164 mg 51%
  • Kolesterol 38 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 1,5 µg 63%

Mineraler

  • Calcium 47 mg 4%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 35,7 µg 65%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23215 g4,8 g17 g
1 portion28 g654,2 g1,3 g4,7 g
2 portioner56 g1308,4 g2,7 g9,3 g
½ portion14 g322,1 g0,7 g2,3 g
3 portioner84 g19513 g4 g14 g
4 portioner112 g26017 g5,3 g19 g
50 g50 g1167,5 g2,4 g8,3 g
150 g150 g34822 g7,1 g25 g
200 g200 g46430 g9,5 g33 g
250 g250 g58037 g12 g42 g

Spørgsmål om Picnic-pålægspølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Picnic-pålægspølse?

100 g Picnic-pålægspølse indeholder 232 kcal, 15 g protein, 4,8 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Picnic-pålægspølse?

1 portion (28 g) Picnic-pålægspølse indeholder 65 kcal, 4,2 g protein, 1,3 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Picnic-pålægspølse?

2 portioner (56 g) Picnic-pålægspølse indeholder 130 kcal, 8,4 g protein, 2,7 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Picnic-pålægspølse?

½ portion (14 g) Picnic-pålægspølse indeholder 32 kcal, 2,1 g protein, 0,7 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Picnic-pålægspølse?

3 portioner (84 g) Picnic-pålægspølse indeholder 195 kcal, 13 g protein, 4 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Picnic-pålægspølse?

4 portioner (112 g) Picnic-pålægspølse indeholder 260 kcal, 17 g protein, 5,3 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Picnic-pålægspølse?

50 g Picnic-pålægspølse indeholder 116 kcal, 7,5 g protein, 2,4 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Picnic-pålægspølse?

150 g Picnic-pålægspølse indeholder 348 kcal, 22 g protein, 7,1 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 172933 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet