Få styr på, hvad der er på din tallerken

Skinke

Kalorier og næringsindhold

røget, rå

188

kalorierkcal pr. 100 g

Protein25 g

Kulhydrat1,2 g

Fedt9,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	188	25 g	1,2 g	9,5 g
50 g	50 g	94	12 g	0,6 g	4,8 g
150 g	150 g	282	37 g	1,8 g	14 g
200 g	200 g	376	49 g	2,4 g	19 g
250 g	250 g	470	62 g	3 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinke?

100 g Skinke indeholder 188 kcal, 25 g protein, 1,2 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinke?

50 g Skinke indeholder 94 kcal, 12 g protein, 0,6 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinke?

150 g Skinke indeholder 282 kcal, 37 g protein, 1,8 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Skinke?

200 g Skinke indeholder 376 kcal, 49 g protein, 2,4 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Skinke?

250 g Skinke indeholder 470 kcal, 62 g protein, 3 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 328 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet