Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kogt skinke

Kalorier og næringsindhold

kategori ikke angivet

113
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0,4 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kulhydrat 0,4 g 0%
  • Fedt 3 g 4%
  • Mættet fedt 1,1 g 6%
  • Kostfibre 0 g 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11321 g0,4 g3 g
50 g50 g5711 g0,2 g1,5 g
150 g150 g17032 g0,6 g4,5 g
200 g200 g22642 g0,8 g6 g
250 g250 g28353 g1 g7,5 g

Spørgsmål om Kogt skinke

Hvordan varmer du kogt skinke uden at gøre den tør?

Varm skiverne kort på en pande ved lav varme med en skefuld vand eller sauce, og tag dem af, så snart de er gennemvarme. Tilføj dem først til en varm ret lige før servering.

Hvor længe kan kogt skinke holde sig efter åbning?

Opbevar den tildækket eller i en lufttæt beholder i køleskabet, og brug den inden for få dage. Kassér den, hvis den har ændret lugt eller udseende.

Kan kogt skinke fryses?

Ja. Frys den i små portioner, gerne med bagepapir mellem skiverne, så de er lette at skille ad; tø den op i køleskabet.

Hvad kan du bruge kogt skinke til?

Brug den i skinkesalat, omelet eller en varm pastaret, eller læg skiver på pizza og i en toast. Kom den i varme retter til sidst, så den ikke bliver sej.

Hvad passer godt til kogt skinke?

Den milde, salte smag passer godt med sennep, æg, kartofler og grønne ærter. Prøv den også i en sandwich med remoulade eller sammen med melon.

Hvad er forskellen på kogt skinke og røget kogt skinke?

Røget kogt skinke har fået røg under tilberedningen og smager derfor mere røget end almindelig kogt skinke. Begge kan spises kolde eller varmes i retter.

Skal kogt skinke tilberedes, før du spiser den?

Nej, kogt skinke er allerede tilberedt og kan spises kold direkte fra pakken. Varm den kun, hvis du ønsker den lun eller bruger den i en varm ret.

Kilde: BEDCA (Spain) 965 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet