Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kogt skinke, valg

Kalorier og næringsindhold

125

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat1,7 g

Fedt4,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	125	20 g	1,7 g	4,5 g
50 g	50 g	63	9,8 g	0,9 g	2,3 g
150 g	150 g	188	29 g	2,6 g	6,8 g
200 g	200 g	250	39 g	3,4 g	9 g
250 g	250 g	313	49 g	4,3 g	11 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogt skinke, valg?

100 g Kogt skinke, valg indeholder 125 kcal, 20 g protein, 1,7 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogt skinke, valg?

50 g Kogt skinke, valg indeholder 63 kcal, 9,8 g protein, 0,9 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogt skinke, valg?

150 g Kogt skinke, valg indeholder 188 kcal, 29 g protein, 2,6 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogt skinke, valg?

200 g Kogt skinke, valg indeholder 250 kcal, 39 g protein, 3,4 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogt skinke, valg?

250 g Kogt skinke, valg indeholder 313 kcal, 49 g protein, 4,3 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28910 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet