Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogt skinka af høj kvalitet
Kalorier og næringsindhold
med svor
118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt3,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kulhydrat 0,9 g 0%
- Fedt 3,6 g 5%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 778 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Fosfor 265 mg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41 g | 1,8 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 2,3 g | 9 g |
Lignende madvarer
- Kogt skinke valg med sværmed svær137 kcal / 100 g
- Kogt skinke valg uden svær magrereuden svær, magrere115 kcal / 100 g
- Røget kogt skinke135 kcal / 100 g
- Skinkekogt, saltet, kogt i vand150 kcal / 100 g
- Skiver af svineskinkemed fedt, tilberedt129 kcal / 100 g
- Hel skinke tilberedtsaltet, med naturlig saft, hel, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, stegt114 kcal / 100 g
- Skinkeskivekogt182 kcal / 100 g
- Svinehungtil at koge / stege / bage163 kcal / 100 g
- Bagt skinkeudvalgt, synligt fedt fjernet115 kcal / 100 g
- Hele skinkesaltet, magert og fedtholdigt246 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kogt skinka af høj kvalitet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogt skinka af høj kvalitet?
100 g Kogt skinka af høj kvalitet indeholder 118 kcal, 20 g protein, 0,9 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogt skinka af høj kvalitet?
50 g Kogt skinka af høj kvalitet indeholder 59 kcal, 10 g protein, 0,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogt skinka af høj kvalitet?
150 g Kogt skinka af høj kvalitet indeholder 177 kcal, 31 g protein, 1,4 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogt skinka af høj kvalitet?
200 g Kogt skinka af høj kvalitet indeholder 236 kcal, 41 g protein, 1,8 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogt skinka af høj kvalitet?
250 g Kogt skinka af høj kvalitet indeholder 295 kcal, 51 g protein, 2,3 g kulhydrat og 9 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28901 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
