Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinke- og vandprodukt, skive
Kalorier og næringsindhold
svinekød, curet, med ben, kun magert kød, uupvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 2,8 g 1%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 1160 mg 50%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
- Kolin 72,8 mg 13%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 15 g | 2,8 g | 3,8 g |
| 1 portion | 85 g | 88 | 12 g | 2,4 g | 3,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 175 | 25 g | 4,8 g | 6,4 g |
| ½ portion | 42,5 g | 44 | 6,1 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 263 | 37 g | 7,2 g | 9,6 g |
| 4 portioner | 340 g | 350 | 49 g | 9,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7,2 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 22 g | 4,2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 29 g | 5,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 36 g | 7,1 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Skinkeskivecuret, vand tilsat, med ben, kun magert kød, uopvarmet95 kcal / 100 g
- Skinke- og vandproduktsvinekød, curet, hel, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet117 kcal / 100 g
- Skinke- og vandprodukt mørbradsvinekød, saltet, med ben, kun magert kød, uvermat107 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med ben, kun magert kød, uopvarmet123 kcal / 100 g
- Skive skinkesaltet, svinekød, med ben, kun magert kød, uverwarmt130 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
- Spiralskiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, roste139 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet129 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive kun kød kun magert kød tilberedtsaltet, med naturlig saft, kun kød, udbenet, kun magert kød, opvarmet, stegt126 kcal / 100 g
- Midterskive af skinke i landstilcuret, kun adskilleligt magert kød, rå195 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinke- og vandprodukt, skive
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinke- og vandprodukt, skive?
100 g Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 103 kcal, 15 g protein, 2,8 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
1 portion (85 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 88 kcal, 12 g protein, 2,4 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
2 portioner (170 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 175 kcal, 25 g protein, 4,8 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
½ portion (42,5 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 44 kcal, 6,1 g protein, 1,2 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
3 portioner (255 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 263 kcal, 37 g protein, 7,2 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
4 portioner (340 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 350 kcal, 49 g protein, 9,6 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinke- og vandprodukt, skive?
50 g Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 52 kcal, 7,2 g protein, 1,4 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinke- og vandprodukt, skive?
150 g Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 155 kcal, 22 g protein, 4,2 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169153 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
