Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinkeskive
Kalorier og næringsindhold
curet, vand tilsat, med ben, kun magert kød, uopvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 2,3 g 3%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 1090 mg 47%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 69,7 mg 13%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 35,3 µg 64%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 1,2 g | 2,3 g |
| 1 portion | 85 g | 81 | 15 g | 1 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 162 | 30 g | 2,1 g | 3,9 g |
| ½ portion | 42,5 g | 40 | 7,4 g | 0,5 g | 1 g |
| 3 portioner | 255 g | 242 | 44 g | 3,1 g | 5,8 g |
| 4 portioner | 340 g | 323 | 59 g | 4,2 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,7 g | 0,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 26 g | 1,8 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 35 g | 2,5 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 44 g | 3,1 g | 5,7 g |
Lignende madvarer
- Spiralskåret skinkeskive utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet129 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive kun magert kød utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, kun magert kød, uopvarmet109 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive kun kød kun magert kød tilberedtsaltet, med naturlig saft, kun kød, udbenet, kun magert kød, opvarmet, stegt126 kcal / 100 g
- Skinke- og vandprodukt skivesvinekød, curet, med ben, kun magert kød, uupvarmet103 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med ben, kun magert kød, opvarmet, pan-broilet150 kcal / 100 g
- Skinke midterskivesvinekød, saltedet, magert og fedt kød, der kan adskilles, ualmindeligt203 kcal / 100 g
- Skive af skinke- og vandproduktsvinekød, curet, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, pan-stegt124 kcal / 100 g
- Spiralskiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, roste139 kcal / 100 g
- Hele skinkecureet, vand tilsat, udbenet, kun magert kød, uvarret110 kcal / 100 g
- Skinkesteaksaltet, svinekød, benfri, ekstra magert, uverwarmt122 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinkeskive
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinkeskive?
100 g Skinkeskive indeholder 95 kcal, 17 g protein, 1,2 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinkeskive?
1 portion (85 g) Skinkeskive indeholder 81 kcal, 15 g protein, 1 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinkeskive?
2 portioner (170 g) Skinkeskive indeholder 162 kcal, 30 g protein, 2,1 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinkeskive?
½ portion (42,5 g) Skinkeskive indeholder 40 kcal, 7,4 g protein, 0,5 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinkeskive?
3 portioner (255 g) Skinkeskive indeholder 242 kcal, 44 g protein, 3,1 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinkeskive?
4 portioner (340 g) Skinkeskive indeholder 323 kcal, 59 g protein, 4,2 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinkeskive?
50 g Skinkeskive indeholder 48 kcal, 8,7 g protein, 0,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinkeskive?
150 g Skinkeskive indeholder 143 kcal, 26 g protein, 1,8 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169151 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
