Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skive skinke
Kalorier og næringsindhold
saltet, svinekød, med ben, kun magert kød, opvarmet, paneret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 870 mg 38%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,66 µg 28%
- Kolin 113 mg 21%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 296 mg 24%
- Kalium 427 mg 9%
- Zink 3 mg 28%
- Kobber 0,43 mg 47%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 27 g | 0,7 g | 4,1 g |
| 1 portion | 85 g | 126 | 23 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 252 | 46 g | 1,3 g | 7 g |
| ½ portion | 42,5 g | 63 | 12 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 377 | 69 g | 1,9 g | 10 g |
| 4 portioner | 340 g | 503 | 92 g | 2,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 41 g | 1,1 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 54 g | 1,5 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 68 g | 1,9 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med ben, kun magert kød, opvarmet, pan-broilet150 kcal / 100 g
- Skinkecuring, med naturlig saft, skive, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, panteret180 kcal / 100 g
- Skinke- og vandprodukt skivesvinekød, curet, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, pan-stegt155 kcal / 100 g
- Skive af skinke- og vandproduktsvinekød, curet, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, pan-stegt124 kcal / 100 g
- Skinkesteaksaltet, svinekød, benfri, ekstra magert, uverwarmt122 kcal / 100 g
- Spiralskiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, roste139 kcal / 100 g
- Hele skinkeceturteret, svinekød, kun adskilleligt magert, stegt157 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive kun kød kun magert kød tilberedtsaltet, med naturlig saft, kun kød, udbenet, kun magert kød, opvarmet, stegt126 kcal / 100 g
- Midterskive af skinke i landstilcuret, kun adskilleligt magert kød, rå195 kcal / 100 g
- Svinekamkoteletfrisk, midterste ribbenkoteletter, med ben, kun magert kød, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skive skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skive skinke?
100 g Skive skinke indeholder 148 kcal, 27 g protein, 0,7 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skive skinke?
1 portion (85 g) Skive skinke indeholder 126 kcal, 23 g protein, 0,6 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skive skinke?
2 portioner (170 g) Skive skinke indeholder 252 kcal, 46 g protein, 1,3 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skive skinke?
½ portion (42,5 g) Skive skinke indeholder 63 kcal, 12 g protein, 0,3 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skive skinke?
3 portioner (255 g) Skive skinke indeholder 377 kcal, 69 g protein, 1,9 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skive skinke?
4 portioner (340 g) Skive skinke indeholder 503 kcal, 92 g protein, 2,5 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skive skinke?
50 g Skive skinke indeholder 74 kcal, 14 g protein, 0,4 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skive skinke?
150 g Skive skinke indeholder 222 kcal, 41 g protein, 1,1 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169158 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
