Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinke- og vandprodukt, skive
Kalorier og næringsindhold
svinekød, curet, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, pan-stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 1,4 g 1%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 1188 mg 52%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
- Kolin 84,1 mg 15%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 1,4 g | 7,8 g |
| 1 portion | 85 g | 132 | 17 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 264 | 34 g | 2,4 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 66 | 8,4 g | 0,6 g | 3,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 395 | 51 g | 3,6 g | 20 g |
| 4 portioner | 340 g | 527 | 68 g | 4,8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,9 g | 0,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 30 g | 2,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 40 g | 2,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 50 g | 3,5 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Skinkeskivecuret, vand tilat, med ben, magert og fedtholdigt kød, opvarmet, pan-stegt166 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, pan-broilet118 kcal / 100 g
- Skive skinkesaltet, svinekød, med ben, kun magert kød, uverwarmt130 kcal / 100 g
- Skinke- og vandproduktsvinekød, curet, hel, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet117 kcal / 100 g
- Skinkecuring, med naturlig saft, skive, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, panteret180 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
- Spiralskiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, roste139 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive kun kød kun magert kød tilberedtsaltet, med naturlig saft, kun kød, udbenet, kun magert kød, opvarmet, stegt126 kcal / 100 g
- Midterskive af skinke i landstilcuret, kun adskilleligt magert kød, rå195 kcal / 100 g
- Hel skinkecuret, vand tilsat, hel, udbenet, magert kød og aftageligt fedt, opvarmet, ristet126 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinke- og vandprodukt, skive
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinke- og vandprodukt, skive?
100 g Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 155 kcal, 20 g protein, 1,4 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
1 portion (85 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 132 kcal, 17 g protein, 1,2 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
2 portioner (170 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 264 kcal, 34 g protein, 2,4 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
½ portion (42,5 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 66 kcal, 8,4 g protein, 0,6 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
3 portioner (255 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 395 kcal, 51 g protein, 3,6 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinke- og vandprodukt, skive?
4 portioner (340 g) Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 527 kcal, 68 g protein, 4,8 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinke- og vandprodukt, skive?
50 g Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 78 kcal, 9,9 g protein, 0,7 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinke- og vandprodukt, skive?
150 g Skinke- og vandprodukt, skive indeholder 233 kcal, 30 g protein, 2,1 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168352 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
