Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinkeskive
Kalorier og næringsindhold
curet, vand tilat, med ben, magert og fedtholdigt kød, opvarmet, pan-stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 166 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 1,5 g 1%
- Fedt 8,7 g 11%
- Mættet fedt 2,9 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 1309 mg 57%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,56 µg 23%
- Kolin 81,8 mg 15%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 21 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 1 portion | 85 g | 141 | 18 g | 1,3 g | 7,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 282 | 35 g | 2,6 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 71 | 8,8 g | 0,7 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 423 | 53 g | 3,9 g | 22 g |
| 4 portioner | 340 g | 564 | 71 g | 5,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 31 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 42 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 52 g | 3,9 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Spiralskåret skinkeskive kun kød kun magert kød tilberedtsaltet, med naturlig saft, kun kød, udbenet, kun magert kød, opvarmet, stegt126 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet129 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive kun magert kød utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, kun magert kød, uopvarmet109 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med ben, kun magert kød, opvarmet, pan-broilet150 kcal / 100 g
- Skinke- og vandprodukt skivesvinekød, curet, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, pan-stegt155 kcal / 100 g
- Skive af skinke- og vandproduktsvinekød, curet, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, pan-stegt124 kcal / 100 g
- Skinkecuring, med naturlig saft, skive, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, panteret180 kcal / 100 g
- Spiralskiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, roste139 kcal / 100 g
- Skinkesteaksaltet, svinekød, benfri, ekstra magert, uverwarmt122 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinkeskive
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinkeskive?
100 g Skinkeskive indeholder 166 kcal, 21 g protein, 1,5 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinkeskive?
1 portion (85 g) Skinkeskive indeholder 141 kcal, 18 g protein, 1,3 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinkeskive?
2 portioner (170 g) Skinkeskive indeholder 282 kcal, 35 g protein, 2,6 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinkeskive?
½ portion (42,5 g) Skinkeskive indeholder 71 kcal, 8,8 g protein, 0,7 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinkeskive?
3 portioner (255 g) Skinkeskive indeholder 423 kcal, 53 g protein, 3,9 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinkeskive?
4 portioner (340 g) Skinkeskive indeholder 564 kcal, 71 g protein, 5,2 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinkeskive?
50 g Skinkeskive indeholder 83 kcal, 10 g protein, 0,8 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinkeskive?
150 g Skinkeskive indeholder 249 kcal, 31 g protein, 2,3 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169166 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
