Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinkeskive
Kalorier og næringsindhold
saltet, svinekød, med ben, adskilleligt magert og fedtholdigt kød, opvarmet, paneret/stegt på pande
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 181 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 852 mg 37%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantothensyre (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,63 µg 26%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalium 405 mg 9%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,42 mg 46%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 26 g | 0,7 g | 8,5 g |
| 1 portion | 85 g | 154 | 22 g | 0,6 g | 7,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 308 | 43 g | 1,2 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 77 | 11 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 462 | 65 g | 1,8 g | 22 g |
| 4 portioner | 340 g | 615 | 87 g | 2,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 1,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 51 g | 1,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 64 g | 1,8 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Spiralskåret skinkeskive kun kød kun magert kød tilberedtsaltet, med naturlig saft, kun kød, udbenet, kun magert kød, opvarmet, stegt126 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet129 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive kun magert kød utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, kun magert kød, uopvarmet109 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med ben, kun magert kød, opvarmet, pan-broilet150 kcal / 100 g
- Skinkecuring, med naturlig saft, skive, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, panteret180 kcal / 100 g
- Skinke- og vandprodukt skivesvinekød, curet, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, pan-stegt155 kcal / 100 g
- Skive af skinke- og vandproduktsvinekød, curet, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, pan-stegt124 kcal / 100 g
- Skinkesteaksaltet, svinekød, benfri, ekstra magert, uverwarmt122 kcal / 100 g
- Spiralskiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, roste139 kcal / 100 g
- Hele skinkeceturteret, svinekød, adskilleligt magert og fedt, uopvarmet246 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinkeskive
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinkeskive?
100 g Skinkeskive indeholder 181 kcal, 26 g protein, 0,7 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinkeskive?
1 portion (85 g) Skinkeskive indeholder 154 kcal, 22 g protein, 0,6 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinkeskive?
2 portioner (170 g) Skinkeskive indeholder 308 kcal, 43 g protein, 1,2 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinkeskive?
½ portion (42,5 g) Skinkeskive indeholder 77 kcal, 11 g protein, 0,3 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinkeskive?
3 portioner (255 g) Skinkeskive indeholder 462 kcal, 65 g protein, 1,8 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinkeskive?
4 portioner (340 g) Skinkeskive indeholder 615 kcal, 87 g protein, 2,4 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinkeskive?
50 g Skinkeskive indeholder 91 kcal, 13 g protein, 0,4 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinkeskive?
150 g Skinkeskive indeholder 272 kcal, 38 g protein, 1,1 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168359 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
