Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinkeskive
Kalorier og næringsindhold
curet, vand tilsat, udbenet, kun magert kød, opvarmet, panteret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 1,8 g 1%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 1223 mg 53%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,47 µg 20%
- Kolin 79,4 mg 14%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,86 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 39,3 µg 71%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 1 portion | 85 g | 101 | 16 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 202 | 32 g | 3 g | 7 g |
| ½ portion | 42,5 g | 51 | 8 g | 0,7 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 303 | 48 g | 4,5 g | 10 g |
| 4 portioner | 340 g | 405 | 64 g | 6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,4 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 28 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 38 g | 3,5 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 47 g | 4,4 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Spiralskåret skinkeskive kun kød kun magert kød tilberedtsaltet, med naturlig saft, kun kød, udbenet, kun magert kød, opvarmet, stegt126 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet129 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive kun magert kød utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, kun magert kød, uopvarmet109 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, pan-broilet118 kcal / 100 g
- Skive af skinke- og vandproduktsvinekød, curet, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, pan-stegt124 kcal / 100 g
- Skinke- og vandprodukt skivesvinekød, curet, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, pan-stegt155 kcal / 100 g
- Skinkecuring, med naturlig saft, skive, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, panteret180 kcal / 100 g
- Spiralskiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, roste139 kcal / 100 g
- Skinkesteaksaltet, svinekød, benfri, ekstra magert, uverwarmt122 kcal / 100 g
- Hele skinkecureet, vand tilsat, udbenet, kun magert kød, uvarret110 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinkeskive
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinkeskive?
100 g Skinkeskive indeholder 119 kcal, 19 g protein, 1,8 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinkeskive?
1 portion (85 g) Skinkeskive indeholder 101 kcal, 16 g protein, 1,5 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinkeskive?
2 portioner (170 g) Skinkeskive indeholder 202 kcal, 32 g protein, 3 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinkeskive?
½ portion (42,5 g) Skinkeskive indeholder 51 kcal, 8 g protein, 0,7 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinkeskive?
3 portioner (255 g) Skinkeskive indeholder 303 kcal, 48 g protein, 4,5 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinkeskive?
4 portioner (340 g) Skinkeskive indeholder 405 kcal, 64 g protein, 6 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinkeskive?
50 g Skinkeskive indeholder 60 kcal, 9,4 g protein, 0,9 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinkeskive?
150 g Skinkeskive indeholder 179 kcal, 28 g protein, 2,6 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168329 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
