Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinkeskive
Kalorier og næringsindhold
curet, vand tilsat, med ben, kun magert kød, opvarmet, panteret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 1,5 g 1%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 1374 mg 60%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensyre (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 90,2 mg 16%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 1 portion | 85 g | 111 | 19 g | 1,3 g | 3,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 223 | 38 g | 2,5 g | 7,3 g |
| ½ portion | 42,5 g | 56 | 9,4 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 334 | 56 g | 3,8 g | 11 g |
| 4 portioner | 340 g | 445 | 75 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 2,2 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 3 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 55 g | 3,7 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Spiralskåret skinkeskive kun kød kun magert kød tilberedtsaltet, med naturlig saft, kun kød, udbenet, kun magert kød, opvarmet, stegt126 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive utilberedtsaltet, med naturlig saft, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet129 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med ben, kun magert kød, opvarmet, pan-broilet150 kcal / 100 g
- Skinke- og vandprodukt skivesvinekød, curet, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, pan-stegt155 kcal / 100 g
- Skive af skinke- og vandproduktsvinekød, curet, udbenet, med fedt og magert kød, opvarmet, pan-stegt124 kcal / 100 g
- Skinkecuring, med naturlig saft, skive, med ben, magert og fedt kød, opvarmet, panteret180 kcal / 100 g
- Skinkesteaksaltet, svinekød, benfri, ekstra magert, uverwarmt122 kcal / 100 g
- Spiralskiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, roste139 kcal / 100 g
- Hele skinkecureet, vand tilsat, udbenet, kun magert kød, uvarret110 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinkeskive
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinkeskive?
100 g Skinkeskive indeholder 131 kcal, 22 g protein, 1,5 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinkeskive?
1 portion (85 g) Skinkeskive indeholder 111 kcal, 19 g protein, 1,3 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinkeskive?
2 portioner (170 g) Skinkeskive indeholder 223 kcal, 38 g protein, 2,5 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinkeskive?
½ portion (42,5 g) Skinkeskive indeholder 56 kcal, 9,4 g protein, 0,6 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinkeskive?
3 portioner (255 g) Skinkeskive indeholder 334 kcal, 56 g protein, 3,8 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinkeskive?
4 portioner (340 g) Skinkeskive indeholder 445 kcal, 75 g protein, 5 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinkeskive?
50 g Skinkeskive indeholder 66 kcal, 11 g protein, 0,7 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinkeskive?
150 g Skinkeskive indeholder 197 kcal, 33 g protein, 2,2 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167918 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
