Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skive af skinke- og vandprodukt
Kalorier og næringsindhold
svinekød, curet, udbenet, kun magert kød, opvarmet, pan-stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 4,7 g 2%
- Fedt 5,1 g 6%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 1390 mg 60%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,69 mg 14%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
- Kolin 64,6 mg 12%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,74 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 32,6 µg 59%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 15 g | 4,7 g | 5,1 g |
| 1 portion | 85 g | 105 | 13 g | 4 g | 4,3 g |
| 2 portioner | 170 g | 209 | 26 g | 8 g | 8,6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 52 | 6,4 g | 2 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 314 | 39 g | 12 g | 13 g |
| 4 portioner | 340 g | 418 | 51 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,5 g | 2,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 23 g | 7 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 30 g | 9,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 38 g | 12 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Skinkeskivecuret, vand tilsat, udbenet, kun magert kød, opvarmet, panteret119 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, kun magert kød, opvarmet, pan-broilet116 kcal / 100 g
- Skive skinkesaltet, svinekød, med ben, kun magert kød, uverwarmt130 kcal / 100 g
- Skinke- og vandproduktsvinekød, curet, hel, udbenet, kun magert kød, uopvarmet116 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
- Skinke midterskivesvinekød, saltedet, magert og fedt kød, der kan adskilles, ualmindeligt203 kcal / 100 g
- Spiralskåret skinkeskive kun kød kun magert kød tilberedtsaltet, med naturlig saft, kun kød, udbenet, kun magert kød, opvarmet, stegt126 kcal / 100 g
- Spiralskiveskinkecurede, med naturlig saft, benfri, magert og fedt kød, opvarmet, roste139 kcal / 100 g
- Midterskive af skinke i landstilcuret, kun adskilleligt magert kød, rå195 kcal / 100 g
- Hele skinkeceturteret, svinekød, kun adskilleligt magert, stegt157 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skive af skinke- og vandprodukt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skive af skinke- og vandprodukt?
100 g Skive af skinke- og vandprodukt indeholder 123 kcal, 15 g protein, 4,7 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skive af skinke- og vandprodukt?
1 portion (85 g) Skive af skinke- og vandprodukt indeholder 105 kcal, 13 g protein, 4 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skive af skinke- og vandprodukt?
2 portioner (170 g) Skive af skinke- og vandprodukt indeholder 209 kcal, 26 g protein, 8 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skive af skinke- og vandprodukt?
½ portion (42,5 g) Skive af skinke- og vandprodukt indeholder 52 kcal, 6,4 g protein, 2 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skive af skinke- og vandprodukt?
3 portioner (255 g) Skive af skinke- og vandprodukt indeholder 314 kcal, 39 g protein, 12 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skive af skinke- og vandprodukt?
4 portioner (340 g) Skive af skinke- og vandprodukt indeholder 418 kcal, 51 g protein, 16 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skive af skinke- og vandprodukt?
50 g Skive af skinke- og vandprodukt indeholder 62 kcal, 7,5 g protein, 2,3 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skive af skinke- og vandprodukt?
150 g Skive af skinke- og vandprodukt indeholder 185 kcal, 23 g protein, 7 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168326 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
