Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinke- og vandprodukt mørbrad
Kalorier og næringsindhold
svinekød, saltet, med ben, kun magert kød, uvermat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 1070 mg 47%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 81,3 mg 15%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 40,3 µg 73%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 18 g | 1,2 g | 3,4 g |
| 1 portion | 85 g | 91 | 15 g | 1,1 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 182 | 31 g | 2,1 g | 5,7 g |
| ½ portion | 42,5 g | 45 | 7,6 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 273 | 46 g | 3,2 g | 8,6 g |
| 4 portioner | 340 g | 364 | 61 g | 4,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9 g | 0,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 27 g | 1,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 36 g | 2,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 45 g | 3,1 g | 8,5 g |
Lignende madvarer
- Skinke af baglåretsaltet, svinekød, med ben, kun magert kød, der kan skæres fra, ikke opvarmet125 kcal / 100 g
- Skinke- og vandproduktsvinekød, curet, hel, udbenet, kun magert kød, uopvarmet116 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
- Svinekød skinke yderlår magert råtfrisk, ben, yderlår, kun aftageligt magert kød, råt (inkluderer fødevarer til USDA'øs fødevaredistributionsprogram)120 kcal / 100 g
- Skinkeskivecuret, vand tilsat, med ben, kun magert kød, uopvarmet95 kcal / 100 g
- Svinekølle rumphalvdelfrisk, lår, rumphalvdel, med fedt og magert kød, tilberedt, stegt209 kcal / 100 g
- Hele skinkecureet, vand tilsat, udbenet, kun magert kød, uvarret110 kcal / 100 g
- Skive af skinke- og vandproduktsvinekød, curet, udbenet, kun magert kød, opvarmet, pan-stegt123 kcal / 100 g
- Hel skinkecuret, med naturlig saft, udbenet, kun magert kød, uvarmet111 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med ben, kun magert kød, uopvarmet123 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinke- og vandprodukt mørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinke- og vandprodukt mørbrad?
100 g Skinke- og vandprodukt mørbrad indeholder 107 kcal, 18 g protein, 1,2 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad?
1 portion (85 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad indeholder 91 kcal, 15 g protein, 1,1 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad?
2 portioner (170 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad indeholder 182 kcal, 31 g protein, 2,1 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad?
½ portion (42,5 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad indeholder 45 kcal, 7,6 g protein, 0,5 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad?
3 portioner (255 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad indeholder 273 kcal, 46 g protein, 3,2 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad?
4 portioner (340 g) Skinke- og vandprodukt mørbrad indeholder 364 kcal, 61 g protein, 4,2 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinke- og vandprodukt mørbrad?
50 g Skinke- og vandprodukt mørbrad indeholder 54 kcal, 9 g protein, 0,6 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinke- og vandprodukt mørbrad?
150 g Skinke- og vandprodukt mørbrad indeholder 161 kcal, 27 g protein, 1,9 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
