Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksemørbrad
Kalorier og næringsindhold
rå
132
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0,2 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0,2 g 0%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61,8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- B12-vitamin 1,7 µg 72%
Mineraler
- Jern 2,6 mg 14%
- Zink 3,2 mg 29%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 32 g | 0,3 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 0,4 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 0,6 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Bøf af oksemørbradseparerbart magert kød og fedt, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå249 kcal / 100 g
- Oksemørbrad stegryg, mager, rå141 kcal / 100 g
- Oksemørbrad steakryg, mager og fed, 0 mm afskæring, rå163 kcal / 100 g
- Kalvemørbradrå111 kcal / 100 g
- Mørbradbøfmagert, rå143 kcal / 100 g
- Oksekød tyndstegsfilet med fedtkant rårå211 kcal / 100 g
- Svinemørbradrå118 kcal / 100 g
- Oksemørbradsteakadskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå246 kcal / 100 g
- Oksefiletråsaltet, røget115 kcal / 100 g
- Kalvemørbradbøfrå121 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksemørbrad?
100 g Oksemørbrad indeholder 132 kcal, 22 g protein, 0,2 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksemørbrad?
50 g Oksemørbrad indeholder 66 kcal, 11 g protein, 0,1 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksemørbrad?
150 g Oksemørbrad indeholder 198 kcal, 32 g protein, 0,3 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksemørbrad?
200 g Oksemørbrad indeholder 264 kcal, 43 g protein, 0,4 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksemørbrad?
250 g Oksemørbrad indeholder 330 kcal, 54 g protein, 0,6 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6116 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet