Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvemørbrad

Kalorier og næringsindhold

rå

111
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,6 g 3%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 63 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 3,9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
  • B6-vitamin 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 2,1 µg 87%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 0,92 mg 5%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 367 mg 8%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11122 g0 g2,6 g
50 g50 g5611 g0 g1,3 g
150 g150 g16733 g0 g3,9 g
200 g200 g22244 g0 g5,2 g
250 g250 g27855 g0 g6,5 g

Spørgsmål om Kalvemørbrad

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?

100 g Kalvemørbrad indeholder 111 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?

50 g Kalvemørbrad indeholder 56 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?

150 g Kalvemørbrad indeholder 167 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvemørbrad?

200 g Kalvemørbrad indeholder 222 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvemørbrad?

250 g Kalvemørbrad indeholder 278 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6522 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet