Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseculotte steak
Kalorier og næringsindhold
grillet rød, mager og fed
216
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 5,8 g 29%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 63 g | 0 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Bøf af oksemørbradrå, mager og fedtholdig201 kcal / 100 g
- Okse sirloin-stegstegt, magert og fedt233 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert og fedt203 kcal / 100 g
- Oksefiletsteakrå, magert140 kcal / 100 g
- Oksemørbradstegt, mager188 kcal / 100 g
- Oksebøf af inderlårgrillet, kun magert kød177 kcal / 100 g
- Okseculottebøffra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Oksebøf af hofterå, mager og fedtholdig174 kcal / 100 g
- Oksefilet-steakrå, mager og fed155 kcal / 100 g
- Oksefiletbøfkun magert134 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseculotte steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseculotte steak?
100 g Okseculotte steak indeholder 216 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseculotte steak?
50 g Okseculotte steak indeholder 108 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseculotte steak?
150 g Okseculotte steak indeholder 324 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseculotte steak?
200 g Okseculotte steak indeholder 432 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseculotte steak?
250 g Okseculotte steak indeholder 540 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-069 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
