Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseculotte steak
Kalorier og næringsindhold
grillet gennemstegt, mager og fed
257
kalorierkcal pr. 100 g
Protein32 g
Kulhydrat0 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 6,5 g 33%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 0,96 mg 19%
- B6-vitamin 0,65 mg 38%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 5,5 mg 50%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 16 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 64 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 80 g | 0 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Bøf af oksemørbradrå, mager og fedtholdig201 kcal / 100 g
- Oksebøf af inderlårgrillet, kun magert kød177 kcal / 100 g
- Okse sirloin-stegstegt, magert og fedt233 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert og fedt203 kcal / 100 g
- Oksemørbradstegt, mager188 kcal / 100 g
- Oksefiletsteakrå, magert140 kcal / 100 g
- Okseinderlårstegt gennemstegt, magert og fedtet244 kcal / 100 g
- Okseculottebøffra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Top sirloin-bøfkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, broiled178 kcal / 100 g
- Top sirloin-steakmørbrad, ubenet, mager og fedt, 0 mm trimning, tilberedt, broiled177 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseculotte steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseculotte steak?
100 g Okseculotte steak indeholder 257 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseculotte steak?
50 g Okseculotte steak indeholder 129 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseculotte steak?
150 g Okseculotte steak indeholder 386 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseculotte steak?
200 g Okseculotte steak indeholder 514 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseculotte steak?
250 g Okseculotte steak indeholder 643 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-073 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
