Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseculotte steak
Kalorier og næringsindhold
grillet medium, mager og fed
213
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 5,6 g 28%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 3,9 mg 35%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 62 g | 0 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Bøf af oksemørbradrå, mager og fedtholdig201 kcal / 100 g
- Okse sirloin-stegstegt, magert og fedt233 kcal / 100 g
- Oksefiletsteakrå, magert140 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert og fedt203 kcal / 100 g
- Oksemørbradstegt, mager188 kcal / 100 g
- Oksebøf af inderlårgrillet, kun magert kød177 kcal / 100 g
- Okseculottebøffra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Oksebøf af hofterå, mager og fedtholdig174 kcal / 100 g
- Oksefiletbøfkun magert134 kcal / 100 g
- Oksefilet-steakrå, mager og fed155 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseculotte steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseculotte steak?
100 g Okseculotte steak indeholder 213 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseculotte steak?
50 g Okseculotte steak indeholder 107 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseculotte steak?
150 g Okseculotte steak indeholder 320 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseculotte steak?
200 g Okseculotte steak indeholder 426 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseculotte steak?
250 g Okseculotte steak indeholder 533 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-071 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
