Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse sirloin-steg
Kalorier og næringsindhold
stegt, magert og fedt
233
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 5,6 g 28%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 5 mg 45%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 60 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 75 g | 0 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Bøf af oksemørbradrå152 kcal / 100 g
- Okseculotte steakgrillet medium, mager og fed213 kcal / 100 g
- Okseribbenstegstegt, magert og fedt300 kcal / 100 g
- Okseinderlårlangtidsstegt i gryde, magert og fedt247 kcal / 100 g
- Oksetopsidestegt medium-rare, magert og fedt222 kcal / 100 g
- Oksefiletudskilleligt magert kød og fedt, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert og fedt203 kcal / 100 g
- Oksefiletsteakrå, magert140 kcal / 100 g
- Oksekød sirloin tip-steghofte, sirloin tip-steg, ubenet, magert, tilberedt, stegt200 kcal / 100 g
- Top sirloin-stegmørbrad, udbenet, magert, kogt, stegt178 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse sirloin-steg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse sirloin-steg?
100 g Okse sirloin-steg indeholder 233 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse sirloin-steg?
50 g Okse sirloin-steg indeholder 117 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse sirloin-steg?
150 g Okse sirloin-steg indeholder 350 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okse sirloin-steg?
200 g Okse sirloin-steg indeholder 466 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okse sirloin-steg?
250 g Okse sirloin-steg indeholder 583 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-063 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
