Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød sirloin tip-steg
Kalorier og næringsindhold
hofte, sirloin tip-steg, ubenet, magert, tilberedt, stegt
200
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 200 kcal —
- Protein 33 g 67%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,8 g 7%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 76,7 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,5 µg 104%
- Kolin 105 mg 19%
Mineraler
- Calcium 5,1 mg 0%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 8,5 mg 78%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 50 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 84 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Top sirloin-stegmørbrad, udbenet, magert, kogt, stegt178 kcal / 100 g
- Sirloin tip-bøf af oksekødhofte, ubenet, mager og fedt, 0mm (0) trimning, rå130 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Tri-tip stegnederste mørbrad, aftageligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå165 kcal / 100 g
- Culottesteg af okserundstykke, oksekød, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt228 kcal / 100 g
- Magert okseculedrysstegoksekød, rundstykke, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steger174 kcal / 100 g
- Okseculedrysstegoksekød, rundstykke, magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, steger210 kcal / 100 g
- Okse inderlårsteghofte, (øverste), udbenet, magert og fedt, 0 mm trimning, tilberedt, rodet/stegt172 kcal / 100 g
- Oksesteg afinderlårinderlår, oksekød, magert og fedt kød, tilskåret til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt188 kcal / 100 g
- Magert okseculedryssteg choiceoksekød, rundstykke, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, steger176 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød sirloin tip-steg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød sirloin tip-steg?
100 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 200 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød sirloin tip-steg?
50 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 100 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød sirloin tip-steg?
150 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 300 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød sirloin tip-steg?
200 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 400 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød sirloin tip-steg?
250 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 500 kcal, 84 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6094 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
