Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød sirloin tip-steg
Kalorier og næringsindhold
hofte, ubenet, mager og fedt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, braiseret
135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58,6 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,94 mg 19%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,9 µg 79%
- Kolin 81,9 mg 15%
Mineraler
- Calcium 5,4 mg 0%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5,3 mg 48%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 54 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Sirloin tip-bøf af oksekødhofte, ubenet, mager og fedt, 0mm (0) trimning, rå130 kcal / 100 g
- Okserumpsteakhofte, med fedtkanter, 3 mm trimning, rå184 kcal / 100 g
- Råt magert okseculedrysoksekød, rundstykke, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Top sirloin-stegmørbrad, udbenet, magert, rå132 kcal / 100 g
- Rå oksesteg af inderlårinderlår, oksekød, magert og fedt kød, tilskåret til 0" fedt, alle klasser, rå151 kcal / 100 g
- Steg af yderlårsspidsrund, oksekød, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 0 tommer fedt, select-kvalitet, rå145 kcal / 100 g
- Rå oksesteg af inderlår choiceinderlår, oksekød, magert og fedt kød, tilskåret til 0" fedt, choice, rå156 kcal / 100 g
- Tri-tip oksestegnederste mørbrad, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå154 kcal / 100 g
- Oksekød tri-tip stegnederste mørbrad, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå129 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød sirloin tip-steg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød sirloin tip-steg?
100 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 135 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød sirloin tip-steg?
50 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 68 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød sirloin tip-steg?
150 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 203 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød sirloin tip-steg?
200 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 270 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød sirloin tip-steg?
250 g Oksekød sirloin tip-steg indeholder 338 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6090 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
