Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseculotte steak
Kalorier og næringsindhold
grillet gennemstegt, mager
225
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,9 g 13%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,71 mg 42%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 470 mg 10%
- Zink 6,1 mg 55%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 51 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 85 g | 0 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Oksebøf af inderlårgrillet, kun magert kød177 kcal / 100 g
- Oksemørbradstegt, mager188 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert176 kcal / 100 g
- Oksefiletsteakrå, magert140 kcal / 100 g
- Okseculottebøffra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Okse sirloin-stegstegt, magert og fedt233 kcal / 100 g
- Okseinderlårstegt gennemstegt, magert202 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbradrå, mager og fedtholdig201 kcal / 100 g
- Top sirloin-bøfkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, broiled178 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffmørbrad, ubenet, mager, tilberedt, broiled172 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseculotte steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseculotte steak?
100 g Okseculotte steak indeholder 225 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseculotte steak?
50 g Okseculotte steak indeholder 113 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseculotte steak?
150 g Okseculotte steak indeholder 338 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseculotte steak?
200 g Okseculotte steak indeholder 450 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseculotte steak?
250 g Okseculotte steak indeholder 563 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-072 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
