Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseculotte steak
Kalorier og næringsindhold
grillet rød, mager
166
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 166 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,78 mg 16%
- B6-vitamin 0,55 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Bøf af oksemørbradrå, mager og fedtholdig201 kcal / 100 g
- Oksebøf af inderlårgrillet, kun magert kød177 kcal / 100 g
- Okserumpsteaktilberedt på grill, magert176 kcal / 100 g
- Oksemørbradstegt, mager188 kcal / 100 g
- Okseculottebøffra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Oksefiletsteakrå, magert140 kcal / 100 g
- Okse sirloin-stegstegt, magert og fedt233 kcal / 100 g
- Oksefiletbøfkun magert134 kcal / 100 g
- Okseinderlårstegt medium-rare, mager175 kcal / 100 g
- Oksebøf af hofterå, mager og fedtholdig174 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseculotte steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseculotte steak?
100 g Okseculotte steak indeholder 166 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseculotte steak?
50 g Okseculotte steak indeholder 83 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseculotte steak?
150 g Okseculotte steak indeholder 249 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseculotte steak?
200 g Okseculotte steak indeholder 332 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseculotte steak?
250 g Okseculotte steak indeholder 415 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-068 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
