Få styr på, hvad der er på din tallerken
Musling
Kalorier og næringsindhold
rå
81
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat2,7 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 2,7 g 1%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 329 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 53 µg 6%
- C-vitamin 13 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12-vitamin 11,3 µg 471%
Mineraler
- Calcium 46 mg 4%
- Jern 7,8 mg 43%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,96 mg 9%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Jod 80 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 12 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,8 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 17 g | 4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 161 | 23 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 29 g | 6,7 g | 6,6 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Musling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Musling?
100 g Musling indeholder 81 kcal, 12 g protein, 2,7 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Musling?
50 g Musling indeholder 40 kcal, 5,8 g protein, 1,3 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Musling?
150 g Musling indeholder 121 kcal, 17 g protein, 4 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Musling?
200 g Musling indeholder 161 kcal, 23 g protein, 5,3 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Musling?
250 g Musling indeholder 201 kcal, 29 g protein, 6,7 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10017 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
