Få styr på, hvad der er på din tallerken
Musling, på dåse, drænet
Kalorier og næringsindhold
blødyr, blandede arter, på dåse, drænet fast stof
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 5,9 g 2%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 149 µg 17%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 18,6 µg 776%
- Kolin 107 mg 20%
Mineraler
- Calcium 65 mg 5%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalium 628 mg 13%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 50,5 µg 92%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 24 g | 5,9 g | 1,6 g |
| 1 portion | 85 g | 121 | 21 g | 5 g | 1,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 241 | 41 g | 10 g | 2,7 g |
| ½ portion | 42,5 g | 60 | 10 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 362 | 62 g | 15 g | 4,1 g |
| 4 portioner | 340 g | 483 | 83 g | 20 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 36 g | 8,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 49 g | 12 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 61 g | 15 g | 4 g |
Lignende madvarer
- Muslingerpå dåse80 kcal / 100 g
- Skaldyri olie, på dåse, afdryppet133 kcal / 100 g
- Venusmuslingkonserveret, afdryppet86 kcal / 100 g
- Muslingkonserveret i lage, drænet98 kcal / 100 g
- Dåsesardini olie, drænet237 kcal / 100 g
- Hjertemuslingerpå dåse48 kcal / 100 g
- Rejer blandede arterpå dåse100 kcal / 100 g
- Konserveret sockeye laksdrænede faste stoffer167 kcal / 100 g
- Blandede grøntsagerpå dåse, afdryppede faste dele49 kcal / 100 g
- Konserves svampedrænet vægt25 kcal / 100 g
Spørgsmål om Musling, på dåse, drænet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Musling, på dåse, drænet?
100 g Musling, på dåse, drænet indeholder 142 kcal, 24 g protein, 5,9 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Musling, på dåse, drænet?
1 portion (85 g) Musling, på dåse, drænet indeholder 121 kcal, 21 g protein, 5 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Musling, på dåse, drænet?
2 portioner (170 g) Musling, på dåse, drænet indeholder 241 kcal, 41 g protein, 10 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Musling, på dåse, drænet?
½ portion (42,5 g) Musling, på dåse, drænet indeholder 60 kcal, 10 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Musling, på dåse, drænet?
3 portioner (255 g) Musling, på dåse, drænet indeholder 362 kcal, 62 g protein, 15 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Musling, på dåse, drænet?
4 portioner (340 g) Musling, på dåse, drænet indeholder 483 kcal, 83 g protein, 20 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Musling, på dåse, drænet?
50 g Musling, på dåse, drænet indeholder 71 kcal, 12 g protein, 3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Musling, på dåse, drænet?
150 g Musling, på dåse, drænet indeholder 213 kcal, 36 g protein, 8,9 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171976 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
