Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rejer, blandede arter
Kalorier og næringsindhold
på dåse
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 870 mg 38%
- Kolesterol 252 mg 84%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,1 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,74 µg 31%
- Kolin 80,9 mg 15%
Mineraler
- Calcium 145 mg 11%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 47,5 µg 86%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 portion | 128 g | 128 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 portioner | 256 g | 256 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ portion | 64 g | 64 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 384 g | 384 | 78 g | 0 g | 5,2 g |
| 4 portioner | 512 g | 512 | 105 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Lignende madvarer
- Imiteret blandede arter rejerfremstillet af surimi101 kcal / 100 g
- Rejerkonserverede i vand115 kcal / 100 g
- Reje- eller hummerpastapå dåse180 kcal / 100 g
- Rejerå85 kcal / 100 g
- Musling på dåse drænetblødyr, blandede arter, på dåse, drænet fast stof142 kcal / 100 g
- Konserveret krebskonserveret71 kcal / 100 g
- Blandet grøntsagpå dåse, fast stof og væsker36 kcal / 100 g
- Blandet kammuslingrå69 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rejer, blandede arter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rejer, blandede arter?
100 g Rejer, blandede arter indeholder 100 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (128 g) Rejer, blandede arter?
1 portion (128 g) Rejer, blandede arter indeholder 128 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (256 g) Rejer, blandede arter?
2 portioner (256 g) Rejer, blandede arter indeholder 256 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (64 g) Rejer, blandede arter?
½ portion (64 g) Rejer, blandede arter indeholder 64 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (384 g) Rejer, blandede arter?
3 portioner (384 g) Rejer, blandede arter indeholder 384 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (512 g) Rejer, blandede arter?
4 portioner (512 g) Rejer, blandede arter indeholder 512 kcal, 105 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rejer, blandede arter?
50 g Rejer, blandede arter indeholder 50 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rejer, blandede arter?
150 g Rejer, blandede arter indeholder 150 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171972 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
