Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blandede arter rejer
Kalorier og næringsindhold
rå
71
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kulhydrat 0,9 g 0%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 566 mg 25%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 54 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
- Kolin 80,9 mg 15%
Mineraler
- Calcium 54 mg 4%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29,6 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 14 g | 0,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 20 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 27 g | 1,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 34 g | 2,3 g | 2,5 g |
Lignende madvarer
- Imiteret blandede arter rejerfremstillet af surimi101 kcal / 100 g
- Rejerå85 kcal / 100 g
- Rejerrå71 kcal / 100 g
- Blandet kammuslingrå69 kcal / 100 g
- Blandet ålrå184 kcal / 100 g
- Krebsblandede arter, vild, rå77 kcal / 100 g
- Rød rejefrossen, rå
- Blandede skaldyrindeholder fisk og skaldyr, rå120 kcal / 100 g
- Aborre blandede arterrå91 kcal / 100 g
- Flodkrebsblandede arter, opdrættet, rå72 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blandede arter rejer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blandede arter rejer?
100 g Blandede arter rejer indeholder 71 kcal, 14 g protein, 0,9 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blandede arter rejer?
50 g Blandede arter rejer indeholder 36 kcal, 6,8 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blandede arter rejer?
150 g Blandede arter rejer indeholder 107 kcal, 20 g protein, 1,4 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blandede arter rejer?
200 g Blandede arter rejer indeholder 142 kcal, 27 g protein, 1,8 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blandede arter rejer?
250 g Blandede arter rejer indeholder 178 kcal, 34 g protein, 2,3 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3211 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
