Få styr på, hvad der er på din tallerken

Musling

Kalorier og næringsindhold

bløddyr, blandede arter, konserves, væske

2
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 2 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 215 mg 9%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 5 µg 208%
  • Kolin 13 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20,4 g0,1 g0 g
1 portion85 g20,3 g0,1 g0 g
2 portioner170 g30,7 g0,2 g0 g
½ portion42,5 g10,2 g0 g0 g
3 portioner255 g51 g0,3 g0,1 g
4 portioner340 g71,4 g0,3 g0,1 g
50 g50 g10,2 g0,1 g0 g
150 g150 g30,6 g0,2 g0 g
200 g200 g40,8 g0,2 g0 g
250 g250 g51 g0,3 g0,1 g

Spørgsmål om Musling

Hvor mange kalorier er der i 100 g Musling?

100 g Musling indeholder 2 kcal, 0,4 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Musling?

1 portion (85 g) Musling indeholder 2 kcal, 0,3 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Musling?

2 portioner (170 g) Musling indeholder 3 kcal, 0,7 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Musling?

½ portion (42,5 g) Musling indeholder 1 kcal, 0,2 g protein, 0 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Musling?

3 portioner (255 g) Musling indeholder 5 kcal, 1 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Musling?

4 portioner (340 g) Musling indeholder 7 kcal, 1,4 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Musling?

50 g Musling indeholder 1 kcal, 0,2 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Musling?

150 g Musling indeholder 3 kcal, 0,6 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171977 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet